Veranstaltungsdetails
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Resilienz für berufstätige Eltern - Coaching

In diesem Seminar geht es vor allem um den Aufbau von persönlicher, psychischer Widerstandskraft (Resilienz) bei der doppelten Herausforderung von Berufstätigkeit und dem Elternalltag.
Inhalte des Seminars sind:
- kindliche und eigene Bedürfnisse verstehen lernen
- Bindung stärken trotz Fremdbetreuung
- Mentaltrainingstechniken für Eltern zum Stress-Ausgleich
- Ideen für achtsame Alltagsgestaltung mit Kindern / Motive aus dem Kinderyoga etc.
- Inspirationen für kreative, emotionale, entspannende und körperliche Aktivitäten
- Resilienz und wertschätzende Kommunikation
- individuelle Lösungen für Konfliktsituationen
- Stärkung des Selbstvertrauens in der Elternrolle
- Begleitung des beruflichen Wiedereinstiegs nach der Elternzeit

Dozent:innen

Portrait Bettina Maria Nowak

Bettina Maria Nowak

Psychologische Beraterin i.A. in Kooperation mit der Deutschen Gesellschaft für Gesundheit und Prävention e.V. (DGGP) Resilienztrainerin Ich bin vor 10 Jahren hauptberuflich in die Pädagogik eingestiegen, um meine eigenen Kinder trotz Berufstätigkeit fördern und betreuen zu können. Die jahrelange Berufserfahrung mit Kindern und deren Förderung, Begleitung in Entwicklung und Bildung haben mich dazu inspiriert, dieses Wissen mit jenen zu teilen, die diesen Erfahrungsschatz nicht haben. Der Schwerpunkt meiner Angebote liegt auf der Psychologie hinter den Prozessen und der Stärkung der mentalen Belastbarkeit von Eltern (und/oder pädagogischem Personal).

Kursort

101

Adresse: Pfarrgasse 38 | 65719 Hofheim

Raum 101 im Hauptgebäude

Kursort

005 ist barrierefrei

Adresse: Pfarrgasse 38 | 65719 Hofheim


Termine zu diesem Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
Sa., 15.06.2024
Uhrzeit:
10:00 - 15:00 Uhr
Wo:
Pfarrgasse 38, Hofheim, Volkshochschule, 101
Datum:
Sa., 22.06.2024
Uhrzeit:
10:00 - 15:00 Uhr
Wo:
Pfarrgasse 38, Hofheim, Volkshochschule, 005