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Body Workout Basic

Hofheim, Volkshochschule, 012
Do. 10.09.2020 - Do. 10.12.2020, 19:00 - 20:30 Uhr, 9-mal

Durch intensive Übungen mit und ohne Theraband lernen Sie, die Muskulatur (Bauch, Rücken, Beine, Gesäß) zu kräftigen und zu dehnen: So verbessern Sie [mehr]

Body-Workout und Faszientraining

Hofheim, Volkshochschule, 012
Mo. 14.09.2020 - Mo. 14.12.2020, 17:30 - 18:30 Uhr, 12-mal

Body-Workout ist ein Ganzkörpertraining, bei dem Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit trainiert werden. Durch intensive Übungen mit verschiedenen [mehr]

Bodyfit - Fitness für den ganzen Körper

Hofheim, Volkshochschule, 201
Mo. 21.09.2020 - Mo. 14.12.2020, 10:00 - 11:00 Uhr, 11-mal

In diesem Kurs erwartet Sie ein ganzheitliches Training des gesamten Körpers mit dem Ziel, Ihre Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Ihr persönliches [mehr]

Brasilianisches Portugiesisch A1 für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse
Premiumgruppe

Hofheim, Volkshochschule, -110


Dozentin: Maria Silvia Vizoni Legarth
Lehrbuch: Beleza! neu A1-A2, ab Lektion 1
Das Lehrbuch muss selbst erworben werden.

Brasilianisches Portugiesisch A2
Premiumgruppe

Hofheim, Volkshochschule, -110


Dozentin: Maria Silvia Vizoni Legarth
Lehrbuch: Beleza!, ca. ab Lektion 12
Das Lehrbuch muss selbst erworben werden.

BreathWalk®: Lauf-Yoga macht Sie fit und mental stark

Hattersheim, Kastengrund, Raum 02
Sa, 05.09.20, 10.30-17.00 Uhr

BreathWalk® verbindet Aktivität mit kognitiver Entspannung. Atmung und Gehen werden synchronisiert, während Sie gleichzeitig eine meditative [mehr]

Bullet-Journaling – digitale und analoge Werkzeuge nutzen (Kleingruppe 4-6 Personen)
Ordnung in unserem kreativen Chaos

Hofheim, Volkshochschule, 202
Sa, 21.11.20, 13.30-16.45 Uhr

Wir leben heute in zwei Welten: analog und digital. Beide zu bewältigen gehört zur Medienkompetenz. Auch die Entscheidung, was man digital erledigen [mehr]

Buongiorno Italia - Italienisch für die Reise A1

Hofheim, vhs-Sprachenzentrum, E 02
Sa & So, 10.-11.10., 17.-18.10., 24.-25.10.20, 09.30-14.00 Uhr

Dolce vita, Zitronenbäume, Gelato - Italien weckt die Sehnsucht nach Urlaub. Damit Sie sich während Ihrer nächsten Italienreise nicht sprachlos [mehr]

BUONGIORNO! Prendiamo un caffè? Konversationskurs Italienisch B1 online

Virtueller Klassenraum
Sa. 31.10.2020 - Sa. 21.11.2020, 10:00 - 10:45 Uhr, 4-mal

In diesem Online-Kurs samstags morgens sprechen wir Italienisch bei einem Kaffee und warten darauf, dass die Familie oder die Stadt aufwacht. Wir [mehr]

Business English A2

Hofheim, Volkshochschule, -109
Do. 24.09.2020 - Do. 10.12.2020, 19:00 - 20:30 Uhr, 10-mal

Ihr Lernziel ist unser Lehrziel: Sie lernen mit Ihren Grundkenntnissen Englisch, die fremdsprachliche Routinekorrespondenz eines Unternehmens - auch [mehr]


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