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Rückentraining - sanft und effektiv


Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für den Alltag geschaffen, in dem der Rücken allzu oft strapaziert wird. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen, sich gesünder und rückengerechter zu bewegen. Dieses Angebot ersetzt keine krankengymnastische Behandlung. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir Ihnen eine Rücksprache mit Ihrem Arzt. Dieser Kurs richtet sich an alle, die Rückentraining kennenlernen wollen oder ihre Übungspraxis vertiefen möchten. Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung, dicke Socken, ein Handtuch und ein Getränk mit.

Termin(e)/Zeitraum: Do. 17.01.2019 - Do. 06.06.2019, 18:15 - 19:15 Uhr, 16-mal
Abmeldung möglich bis: 10.01.2019

Servicenummer für Fragen: 06192 9901-70

Kursnummer: K0304101
Kursgebühr: 89,00 EUR
Ermäßigte Kursgebühr: 72,00 EUR
Hinweis zu den Ermäßigungen »
Downloads zum Kurs:

Hofheim, Volkshochschule
Raum: 201
Pfarrgasse 38
65719 Hofheim

Wegbeschreibung zum Raum 201 im Gebäude Hofheim, Volkshochschule:
Nachdem Sie das vhs-Gebäude über den Haupteingang » betreten haben, gehen Sie nach links und über die Treppe in das 2. Obergeschoss. Den Raum 201 finden Sie auf der rechten Seite.

Datum Uhrzeit Ort Anmerkungen
Do. 17.01.2019 18:15 - 19:15 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201
Do. 24.01.2019 18:15 - 19:15 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201
Do. 31.01.2019 18:15 - 19:15 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201
Do. 07.02.2019 18:15 - 19:15 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201
Do. 14.02.2019 18:15 - 19:15 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201
Do. 28.02.2019 18:15 - 19:15 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201
Do. 07.03.2019 18:15 - 19:15 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201
Do. 14.03.2019 18:15 - 19:15 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201
Do. 21.03.2019 18:15 - 19:15 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201
Do. 28.03.2019 18:15 - 19:15 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201
Do. 04.04.2019 18:15 - 19:15 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201
Do. 11.04.2019 18:15 - 19:15 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201
Do. 09.05.2019 18:15 - 19:15 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201
Do. 16.05.2019 18:15 - 19:15 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201
Do. 23.05.2019 18:15 - 19:15 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201
Do. 06.06.2019 18:15 - 19:15 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201

 

Christa Zimmermann


Berufsausbildung: Übungsleiterin Fitness, Gesundheit, Sport in der Prävention

Alle Veranstaltungen von unserer Dozentin Christa Zimmermann

  • Rückentraining - sanft und effektiv (K0304100)
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Pfarrgasse 38
65719 Hofheim
Telefon 06192 9901-70
(für das allgemeine Kursangebot)

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