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Walkingkurs für Einsteiger*innen und Geübte


Für alle, die es im Spätsommer nach draußen zieht und die sich gerne an der frischen Luft bewegen wollen, lädt Sie unsere Dozentin Nadine Schafiyha zu einem Walkingkurs für Einsteiger*innen und Geübte ein. Treffpunkt ist am Waldrand Ecke Langgewann / Lieser Weg in Hofheim. Dort haben Sie die Möglichkeit, je nach Wetterlage im Wald oder durch die Felder zu walken.
Die Walkingrunde wird mit kurzen Kräftigungs, - Mobilisations,- und Dehnungseinheiten versehen sein, so dass neben der Ausdauer auch der ganze Körper trainiert wird.
Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Kurs ist, dass die Teilnehmer*innen in einem zügigen Tempo (ca. 4 km/h) über einen längeren Zeitraum spazieren gehen können und auch in unebenem Gelände trittsicher sind.
Benötigt werden bequeme Kleidung und Schuhe (am besten Laufschuhe).
Treffpunkt ist Ecke Langgewann / Lieser Weg in Hofheim.

Termin(e)/Zeitraum: Fr. 28.08.2020 - Fr. 30.10.2020, 09:45 - 11:00 Uhr, 8-mal
Abmeldung möglich bis: 21.08.2020

Servicenummer für Fragen: 06192 9901-70 Mindestteilnehmerzahl: 6

Kursnummer: N0305340
Kursgebühr: 59,00 EUR
Ermäßigte Kursgebühr: 48,00 EUR
Hinweis zu den Ermäßigungen »

Treffpunkt ist Ecke Langgewann / Lieser Weg in Hofheim

Datum Uhrzeit Ort Anmerkungen
Fr. 28.08.2020 09:45 - 11:00 Uhr Treffpunkt ist Ecke Langgewann / Lieser Weg in Hofheim
Fr. 04.09.2020 09:45 - 11:00 Uhr Treffpunkt ist Ecke Langgewann / Lieser Weg in Hofheim
Fr. 11.09.2020 09:45 - 11:00 Uhr Treffpunkt ist Ecke Langgewann / Lieser Weg in Hofheim
Fr. 18.09.2020 09:45 - 11:00 Uhr Treffpunkt ist Ecke Langgewann / Lieser Weg in Hofheim
Fr. 25.09.2020 09:45 - 11:00 Uhr Treffpunkt ist Ecke Langgewann / Lieser Weg in Hofheim
Fr. 02.10.2020 09:45 - 11:00 Uhr Treffpunkt ist Ecke Langgewann / Lieser Weg in Hofheim
Fr. 23.10.2020 09:45 - 11:00 Uhr Treffpunkt ist Ecke Langgewann / Lieser Weg in Hofheim
Fr. 30.10.2020 09:45 - 11:00 Uhr Treffpunkt ist Ecke Langgewann / Lieser Weg in Hofheim

 

Nadine Schafiyha

Nadine Schafiyha hat Sportwissenschaften und Sportmedizin studiert (M.A.) und verbringt seit ihrer Kindheit viel Zeit mit Sport, heute am liebsten beim Wellenreiten mit ihrem Mann und ihren beiden Söhnen. Ihre zweite große Leidenschaft ist die Musik. Als Kind spielte sie Tenorflöte, Geige und ein bisschen Klavier, vor einigen Jahren jedoch entdeckte sie ihre Liebe für die Ukulele. Seit etwa einem Jahr spielt sie im Frankfurter Ukulele-Ensemble.

Alle Veranstaltungen von unserer Dozentin Nadine Schafiyha

  • Gesunder Rücken (N0304305)
  • Walkingkurs für Einsteiger*innen und Geübte (N0305340)

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Telefon 06192 9901-70
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