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Gymnastik im Alter
Dieses Angebot richtet sich speziell an Teilnehmende, die sich durch gymnastische Übungen Freude an Bewegung im Alltag erhalten wollen. Die Schwerpunkte des Kurses sind: Stärkung der Bauch- und Rumpfmuskulatur, schonendes Dehnen des gesamten Körpers sowie Koordination und Gleichgewicht. Die praktizierten Übungen bieten die Möglichkeit, die alltägliche (Rücken-)Haltung zu verbessern.
Falscher Ehrgeiz oder Konkurrenz finden in diesem Kurs keinen Platz. Die individuellen (auch minimalen) Fortschritte jedes einzelnen stehen im Vordergrund.
Bitte erscheinen Sie in bequemer Kleidung und rutschfesten Socken und bringen Sie ein großes Handtuch / eine eigene Matte und etwas zu trinken mit. Daher ist ein Einstieg auch nach Kursbeginn jederzeit möglich.
Mitzubringen / Materialien: Bequeme Kleidung und rutschfeste Socken,Iso- oder Fitness-Matte, großes Handtuch, Getränk
Termin(e)/Zeitraum:
Mo. 12.09.2022 - Mo. 12.12.2022, 14:45 - 15:45 Uhr, 12-mal
Abmeldung möglich bis: 05.09.2022
Servicenummer für Fragen: 06192 9901-0
Mindestteilnehmerzahl: 6
Kursnummer: R0305308
Kursgebühr: 75,00 EUR
Ermäßigte Kursgebühr: 60,00 EUR
Hinweis zu den Ermäßigungen »
Hofheim, Volkshochschule
Raum: 201
Pfarrgasse 38
65719 Hofheim
Wegbeschreibung zum Raum 201 im Gebäude Hofheim, Volkshochschule:
Nachdem Sie das vhs-Gebäude über den Haupteingang » betreten haben, gehen Sie nach links und über die Treppe in das 2. Obergeschoss. Den Raum 201 finden Sie auf der rechten Seite.| Datum | Uhrzeit | Ort | Anmerkungen | |
|---|---|---|---|---|
| Mo. | 12.09.2022 | 14:45 - 15:45 Uhr | Hofheim, Volkshochschule, 201 | |
| Mo. | 19.09.2022 | 14:45 - 15:45 Uhr | Hofheim, Volkshochschule, 201 | |
| Mo. | 26.09.2022 | 14:45 - 15:45 Uhr | Hofheim, Volkshochschule, 201 | |
| Mo. | 10.10.2022 | 14:45 - 15:45 Uhr | Hofheim, Volkshochschule, 201 | |
| Mo. | 17.10.2022 | 14:45 - 15:45 Uhr | Hofheim, Volkshochschule, 201 | |
| Mo. | 31.10.2022 | 14:45 - 15:45 Uhr | Hofheim, Volkshochschule, 201 | |
| Mo. | 07.11.2022 | 14:45 - 15:45 Uhr | Hofheim, Volkshochschule, 201 | |
| Mo. | 14.11.2022 | 14:45 - 15:45 Uhr | Hofheim, Volkshochschule, 201 | |
| Mo. | 21.11.2022 | 14:45 - 15:45 Uhr | Hofheim, Volkshochschule, 201 | |
| Mo. | 28.11.2022 | 14:45 - 15:45 Uhr | Hofheim, Volkshochschule, 201 | |
| Mo. | 05.12.2022 | 14:45 - 15:45 Uhr | Hofheim, Volkshochschule, 201 | |
| Mo. | 12.12.2022 | 14:45 - 15:45 Uhr | Hofheim, Volkshochschule, 201 | |
Evelyne Quillery
Ich bin 70 Jahre alt und komme aus Frankreich, lebe aber seit über 30 Jahren in Deutschland. Vor meinem Renteneintritt war ich Sportlehrerin an Gymnasien in Frankreich und Deutschland. In Frankreich habe ich ebenfalls in der Erwachsenenbildung gearbeitet und Gymnastikunterricht gegeben. Ich selbst praktiziere täglich Gymnastik und freue mich, Menschen helfen zu können, ihre Gesundheit durch meine Kurse zu fördern.
Alle Veranstaltungen von unserer Dozentin Evelyne Quillery
- Gymnastik im Alter (R0305308)
- Französisch B1 Konversationskurs (R0408320)
- Französisch B2 Konversationskurs Premiumgruppe (R0408324)
- Gymnastik im Alter in Bad Soden (R0305310)
vhs Main-Taunus-Kreis
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