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Gymnastik für Senior*innen in Bad Soden


Dieses neue Angebot richtet sich speziell an Teilnehmer*innen im Senior*innenalter und hilft, durch gymnastische Übungen Freude an Bewegung im Alltag zu erhalten. Die Schwerpunkte des Kurses sind: Stärkung der Bauch- und Rumpfmuskulatur, schonendes Dehnen des gesamten Körpers sowie Koordination und Gleichgewicht. Die praktizierten Übungen bieten die Möglichkeit, die alltägliche (Rücken-)Haltung zu verbessern.
Falscher Ehrgeiz oder Konkurrenz finden in diesem Kurs keinen Platz. Die individuellen (auch minimalen) Fortschritte jedes einzelnen stehen im Vordergrund.
Bitte erscheinen Sie in bequemer Kleidung und rutschfesten Socken und bringen Sie ein großes Handtuch / eine eigene Matte und etwas zu trinken mit. Daher ist ein Einstieg auch nach Kursbeginn jederzeit möglich.
In diesem Kurs besteht am Platz unter Einhaltung von 3G sowie einem Mindestabstand von 1,5 m keine Verpflichtung zum Tragen einer medizinischen Mund-Nasen-Bedeckung. Selbstverständlich können Teilnehmende ihre Maske am Platz anbehalten.

Mitzubringen / Materialien: Bequeme Kleidung und rutschfeste Socken,Iso- oder Fitness-Matte, großes Handtuch, Getränk

Termin(e)/Zeitraum: Fr. 03.06.2022 - Fr. 22.07.2022, 10:00 - 11:00 Uhr, 5-mal
Abmeldung möglich bis: 27.05.2022
Servicenummer für Fragen: 06192 9901-0
Mindestteilnehmerzahl: 6

Kursnummer: Q0305109
Kursgebühr: 39,00 EUR
Ermäßigte Kursgebühr: 32,00 EUR
Hinweis zu den Ermäßigungen »

Bad Soden-Neuenhain, Bürgerhaus, Drei-Linden-Saal

Datum Uhrzeit Ort Anmerkungen
Fr. 03.06.2022 10:00 - 11:00 Uhr Bad Soden-Neuenhain, Bürgerhaus, Drei-Linden-Saal
Fr. 10.06.2022 10:00 - 11:00 Uhr Bad Soden-Neuenhain, Bürgerhaus, Drei-Linden-Saal
Fr. 01.07.2022 10:00 - 11:00 Uhr Bad Soden-Neuenhain, Bürgerhaus, Drei-Linden-Saal
Fr. 08.07.2022 10:00 - 11:00 Uhr Bad Soden-Neuenhain, Bürgerhaus, Drei-Linden-Saal
Fr. 22.07.2022 10:00 - 11:00 Uhr Bad Soden-Neuenhain, Bürgerhaus, Drei-Linden-Saal

 

Evelyne Quillery

Ich bin 70 Jahre alt und komme aus Frankreich, lebe aber seit über 30 Jahren in Deutschland. Vor meinem Renteneintritt war ich Sportlehrerin an Gymnasien in Frankreich und Deutschland. In Frankreich habe ich ebenfalls in der Erwachsenenbildung gearbeitet und Gymnastikunterricht gegeben. Ich selbst praktiziere täglich Gymnastik und freue mich, Menschen helfen zu können, ihre Gesundheit durch meine Kurse zu fördern.

Alle Veranstaltungen von unserer Dozentin Evelyne Quillery

  • Gymnastik für Senior*innen in Bad Soden (Q0305109)
  • Gymnastik im Alter (R0305308)
  • Französisch B1 Konversationskurs (R0408320)
  • Gymnastik im Alter in Bad Soden (R0305310)

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