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Lauftreff BreathWalk®: Innovatives Lauf-Yoga "gemütlich"
Irmelin Burkhardt

Eichwald, Bad Soden
6-mal ab Di, 25.04.23, 18.30-20.00 Uhr
55,00 EUR

In diesem Lauftreff für Einsteiger*innen lernen Sie BreathWalks® kennen und vertiefen sukzessive die Komponenten Atemtechniken, bewusste Atemführung, [mehr]

Lauftreff BreathWalk®: Innovatives Lauf-Yoga "flott"
Irmelin Burkhardt

Eichwald, Bad Soden
6-mal ab Di, 06.06.23, 18.30-20.00 Uhr
55,00 EUR

Dieser BreathWalk® - Lauftreff vertieft die Komponenten Atemtechniken, bewusste Atemführung, Haltung, aktives, rhythmisches Gehen und meditative [mehr]

Nordic Walking für Einsteiger*innen
Edwin Schneider

Flörsheim
8-mal ab Di 07.03.23, 17.30-18.30 Uhr
49,00 EUR

Nordic Walking ist eine Ausdauersportart auf Grundlage des schnellen, fitnessorientierten Gehens, unterstützt durch den Einsatz von zwei Stöcken. [mehr]

Natur pur - Stärke Deine inneren Ressourcen
Beate Bernhard

Flörsheim-Weilbach, Naturschutzhaus, Outdoor
Do. 27.04.2023 - Do. 25.05.2023, 18:00 - 19:00 Uhr, 4-mal
24,00 EUR

Wer sich gerne unter freiem Himmel bewegt und die Kraftquelle der Natur spüren möchte, ist hier genau richtig. Verschiedene Entspannungs- und [mehr]

Runter vom Sofa - raus in die Natur (in den Weilbacher Kiesgruben)
Beate Bernhard

Flörsheim-Weilbach, Naturschutzhaus, Outdoor
5-mal, ab Do, 27.04.23, 19.15-20.15 Uhr
32,00 EUR

Sie haben lange keinen Sport mehr gemacht, fühlen sich in Ihrer Haut gerade nicht so richtig wohl oder möchten Ihrem inneren Schweinehund ein Zeichen [mehr]

Wild- und Heilkräuterführung mit Workshop "Traditionelle Kräuterzubereitungen selbstgemacht"
Natascha Jaskulla

Flörsheim-Weilbach, Naturschutzhaus, Outdoor
Sa, 13.05.23, 14.00-18.30 Uhr
35,00 EUR

In und um die Weilbacher Kiesgruben gibt es fast vergessene Schätze, die darauf warten, wiederentdeckt zu werden: Unsere heimischen Wildkräuter und [mehr]

Kraft durch Naturerlebnis – Kommunikation – Klarheit
Jeannette Werner

Flörsheim-Weilbach, Naturschutzhaus, Raum 01
Mo-Fr, 07.-11.08.23, 9.00-16.30 Uhr
250,00 EUR

Waldbaden – Shinrin Yoku
Der Aufenthalt in der Natur bietet Erholung vom hektischen Alltag, das ist kein Geheimnis. „Waldbaden“ (jap. shinrin yoku) [mehr]

"Shinrin Yoku" - Baden unter Tannen: Stressabbau und Ressourcenbildung durch die Kraft des Waldes
Sigrid Schwarz

Flörsheim-Weilbach, Naturschutzhaus, Werkraum
Mo-Fr, 27.-31.03.23, 9.00-16.30 Uhr
240,00 EUR

"Shinrin Yoku": Baden unter Tannen. Stressabbau und Ressourcenbildung durch die Kraft des Waldes
Was ist Waldbaden - Shinrin Yoku?
Der Aufenthalt in [mehr]

"Shinrin Yoku": Baden unter Tannen: Die Kraft des Waldes zum Stressabbau und zur Gesundheitsförderung nutzen. Ressourcen für wachsende berufliche und gesellschaftliche Anforderungen erhalten.
Sigrid Schwarz

Flörsheim-Weilbach, Naturschutzhaus, Werkraum
Mo-Fr, 18.-22.09.23, 9.00-16.30 Uhr
250,00 EUR

"Shinrin Yoku": Baden unter Tannen. Stressabbau und Ressourcenbildung durch die Kraft des Waldes
Was ist Waldbaden - Shinrin Yoku?
Der Aufenthalt in [mehr]

Fit fürs neue Jahr: Zirkeltraining im Park
Melanie Oltmann

Freizeitpark Kriftel
Mo. 09.01.2023 - Mo. 13.02.2023, 18:30 - 19:30 Uhr, 6-mal
39,00 EUR

OUTdoor ist IN, warum nicht also auch ein Zirkeltraining unter freiem Himmel?
Egal bei welchem Wetter - der Winter gehört Ihnen und dem Sport! In [mehr]


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Neues Programm: Herbst/Winter 2022/23

Seit dem 15. Juni finden Sie unser neues Programm online. Das Programmheft gibt es ab Ende Juni 2022 auch im Printformat an allen bekannten Verteilerstellen im Main-Taunus-Kreis zur kostenlosen Mitnahme für zu Hause. 

Der Fachbereich Gesundheit berät Sie gerne bei Fragen zum neuen Kursprogramm. 

Viel Spaß beim Stöbern & Buchen. 

 

Gesundheitsbildung an der vhs Main-Taunus-Kreis

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit. Unsere Bildungsangebote vermitteln Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung und Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen. Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.

vhs Main-Taunus-Kreis

Pfarrgasse 38, 65719 Hofheim
Tel.: 06192 9901-0
Fax: 06192 9901-45
E-Mail: info@vhs-mtk.de
zu den Öffnungszeiten »

Naturschutzhaus Weilbacher Kiesgruben

Frankfurter Straße 74, 65439 Flörsheim
Tel.: 06192 9901-80
Fax: 06192 9901-45
E-Mail: info@naturschutzhaus-mtk.de
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