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Kursbereiche Gesundheit Online-Veranstaltungen
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Digitaler Kids-Koch-Kurs (auch für Familien): Frühlingsküche
Sebastiana Di Bella
Zoom
1-mal, Sa, 25.03.2023, 10.00-13.00 Uhr
0,00 EUR
Kids-Koch-Club – ErnährungsBildung mit Spaß: Regional, saisonal, klimabewusst und einfach lecker!
Eine Kooperation mit den LandFrauenverband Hessen [mehr]
Digitaler Kids-Koch-Kurs (auch für Familien): Sommerküche
Sebastiana Di Bella
Zoom
Sa. 17.06.2023, 15:00 - 18:00 Uhr, 1-mal
0,00 EUR
Kids-Koch-Club – ErnährungsBildung mit Spaß: Regional, saisonal, klimabewusst und einfach lecker!
Eine Kooperation mit den LandFrauenverband Hessen [mehr]
Ganzkörpertraining am Morgen mit dem Theraband - online
Margarete Küttner
Virtueller Klassenraum
6-mal, ab Mi, 22.02.2023, 7.30-8.30 Uhr
39,00 EUR
Theraband-Übungen als Aufbauprogramm - Muskelaufbau von Kopf bis Fuß.
Sie sind verspannt und möchten diese Verspannungen (auch am Arbeitsplatz) [mehr]
Mobility Training: Wartungsarbeit für den Körper - Online
Anke Langer
Virtueller Klassenraum
6-mal ab Mo, 13.02.23, 19.15.-20.15 Uhr
39,00 EUR
Unsere Gelenke und die sie umgebenen Strukturen benötigen Pflege. Dies können wir durch Bewegungen, die sie mit Nährstoffen versorgen, die [mehr]
Pilates - Ihr-30-Minuten-Workout - Online
Anke Langer
Virtueller Klassenraum
6-mal ab Mo, 13.02.23, 20.30-21.00 Uhr
25,00 EUR
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum steht die Rumpfmuskulatur, [mehr]
Rückentraining und Pilates - Online
Christa Zimmermann
Virtueller Klassenraum
Mo. 23.01.2023 - Mo. 20.02.2023, 19:00 - 20:15 Uhr, 5-mal
39,00 EUR
Die Wirbelsäule zählt zu den wichtigsten Funktionseinheiten des Körpers. Sie ist in ein System von Muskeln eingespannt, vergleichbar mit der Vertäuung [mehr]
Rückentraining und Pilates - Online
Christa Zimmermann
Virtueller Klassenraum
12-mal, ab Mo, 27.02.2023, 19.00-20.15 Uhr
95,00 EUR
In diesem Kurs bietet die Kombination von klassischer Rückengymnastik mit den Pilates-Prinzipien und -Übungen ein effektives Training. Über 80% der [mehr]
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Neues Programm: Herbst/Winter 2022/23
Seit dem 15. Juni finden Sie unser neues Programm online. Das Programmheft gibt es ab Ende Juni 2022 auch im Printformat an allen bekannten Verteilerstellen im Main-Taunus-Kreis zur kostenlosen Mitnahme für zu Hause.
Der Fachbereich Gesundheit berät Sie gerne bei Fragen zum neuen Kursprogramm.
Viel Spaß beim Stöbern & Buchen.
Gesundheitsbildung an der vhs Main-Taunus-Kreis
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit. Unsere Bildungsangebote vermitteln Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung und Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen. Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.
vhs Main-Taunus-Kreis
Pfarrgasse 38, 65719 Hofheim
Tel.: 06192 9901-0
Fax: 06192 9901-45
E-Mail: info@vhs-mtk.de
zu den Öffnungszeiten »
Naturschutzhaus Weilbacher Kiesgruben
Frankfurter Straße 74, 65439 Flörsheim
Tel.: 06192 9901-80
Fax: 06192 9901-45
E-Mail: info@naturschutzhaus-mtk.de
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