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Hatha Yoga am Morgen
Beverly Hermann

Hofheim, Volkshochschule, 201
Mi. 11.01.2023 - Mi. 08.02.2023, 10:30 - 12:00 Uhr, 3-mal
37,00 EUR

Hatha-Yoga bildet den Ursprung zahlreicher Yogastile und gilt als ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Hier [mehr]

Hatha Yoga am Morgen
Beverly Hermann

Hofheim, Volkshochschule, 201
14-mal ab Mi, 22.02.23, 10.00-12.00 Uhr
129,00 EUR

Dieser Morgenkurs verbindet Asanas und Pranayamas (Körperstellungen und Atemübungen), um durch deren ausgewogenes Zusammenwirken ein besseres [mehr]

Ganzkörpertraining am Morgen mit dem Theraband - online
Margarete Küttner

Virtueller Klassenraum
6-mal, ab Mi, 22.02.2023, 7.30-8.30 Uhr
39,00 EUR

Theraband-Übungen als Aufbauprogramm - Muskelaufbau von Kopf bis Fuß.
Sie sind verspannt und möchten diese Verspannungen (auch am Arbeitsplatz) [mehr]

Pilates für alle am Morgen
Irena Ottlik

Hofheim, Volkshochschule, 201
11-mal ab Mi, 08.03.23, 9.15-10.15 Uhr
69,00 EUR

Ein Ganzkörpertraining für jede Altersgruppe. In diesem Kurs liegt der Fokus auf einer bewussten Körperwahrnehmung und Bewegungsausführung im Einklang [mehr]


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Neues Programm: Herbst/Winter 2022/23

Seit dem 15. Juni finden Sie unser neues Programm online. Das Programmheft gibt es ab Ende Juni 2022 auch im Printformat an allen bekannten Verteilerstellen im Main-Taunus-Kreis zur kostenlosen Mitnahme für zu Hause. 

Der Fachbereich Gesundheit berät Sie gerne bei Fragen zum neuen Kursprogramm. 

Viel Spaß beim Stöbern & Buchen. 

 

Gesundheitsbildung an der vhs Main-Taunus-Kreis

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit. Unsere Bildungsangebote vermitteln Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung und Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen. Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.

vhs Main-Taunus-Kreis

Pfarrgasse 38, 65719 Hofheim
Tel.: 06192 9901-0
Fax: 06192 9901-45
E-Mail: info@vhs-mtk.de
zu den Öffnungszeiten »

Naturschutzhaus Weilbacher Kiesgruben

Frankfurter Straße 74, 65439 Flörsheim
Tel.: 06192 9901-80
Fax: 06192 9901-45
E-Mail: info@naturschutzhaus-mtk.de
zu den Öffnungszeiten »

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