Titelbild einblenden
Gesellschaft & Medien
Kultur & Rund ums Rad
Gesundheit
Sprachen
Beruf
junge vhs
Naturschutzhaus
Kursbereiche Gesundheit Fitness, Rückentraining & Prävention Fitness (Pilates, Bodyfit etc.)
Seite 1 von 3 Kurse nach Nr. » | Kurse nach Datum » | Kurse nach Titel » | Kurse nach Kursort »
Freizeitpark Kriftel
OUTdoor ist IN, warum nicht also auch ein Zirkeltraining unter freiem Himmel?
Hattersheim
Du hast Lust eine Runde an die Luft zu gehen und deinen Körper zu stärken, kannst dich alleine aber nicht motivieren? Dann bist du hier genau richtig. [mehr]
Virtueller Klassenraum
Die Wirbelsäule zählt zu den wichtigsten Funktionseinheiten des Körpers. Sie ist in ein System von Muskeln eingespannt, vergleichbar mit der Vertäuung [mehr]
Freizeitpark Kriftel
Bei diesem abwechslungsreichen Ganzkörper-Training kommen Einsteiger*innen und Profis gleichermaßen ins Schwitzen, denn alle trainieren in [mehr]
Freizeitpark Kriftel
Bei diesem abwechslungsreichen Ganzkörper-Training kommen Einsteiger*innen und Profis gleichermaßen ins Schwitzen, denn alle trainieren in [mehr]
Virtueller Klassenraum
Unsere Gelenke und die sie umgebenen Strukturen benötigen Pflege. Dies können wir durch Bewegungen, die sie mit Nährstoffen versorgen, die [mehr]
Virtueller Klassenraum
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum steht die Rumpfmuskulatur, [mehr]
Hofheim, Volkshochschule, 201
In diesem Kurs bietet die Kombination von klassischer Rückengymnastik mit den Pilates-Prinzipien und -Übungen ein effektives Training. Über 80% der [mehr]
Hofheim, Volkshochschule, 201
In diesem Kurs bietet die Kombination von klassischer Rückengymnastik mit den Pilates-Prinzipien und -Übungen ein effektives Training. Über 80% der [mehr]
Virtueller Klassenraum
In diesem Kurs bietet die Kombination von klassischer Rückengymnastik mit den Pilates-Prinzipien und -Übungen ein effektives Training. Über 80% der [mehr]
Seite 1 von 3
Nächste Seite >>
Fit fürs neue Jahr: Zirkeltraining im Park
Melanie Oltmann
Mo. 09.01.2023 - Mo. 13.02.2023, 18:30 - 19:30 Uhr, 6-mal
39,00 EUR
Egal bei welchem Wetter - der Winter gehört Ihnen und dem Sport! In [mehr]
Gemeinsam raus in Hattersheim – fit bei jedem Wetter
Melanie Oltmann
Di. 10.01.2023 - Di. 14.02.2023, 18:15 - 19:15 Uhr, 6-mal
39,00 EUR
Rückentraining und Pilates - Online
Christa Zimmermann
Mo. 23.01.2023 - Mo. 20.02.2023, 19:00 - 20:15 Uhr, 5-mal
39,00 EUR
Fit im Park - Funktionelles Training
Pia Tannhäuser
25-mal ab Mi, 01.02.23, 17.30-18.30 Uhr
155,00 EUR
Fit im Park - Funktionelles Training
Pia Tannhäuser
25-mal ab Mi, 01.02.23, 18.30-19.30 Uhr
155,00 EUR
Mobility Training: Wartungsarbeit für den Körper - Online
Anke Langer
6-mal ab Mo, 13.02.23, 19.15.-20.15 Uhr
39,00 EUR
Pilates - Ihr-30-Minuten-Workout - Online
Anke Langer
6-mal ab Mo, 13.02.23, 20.30-21.00 Uhr
25,00 EUR
Sanft und effektiv – Rückentraining trifft Pilates
Christa Zimmermann
12-mal ab Do, 23.02.23, 17.00-18.00 Uhr
75,00 EUR
Sanft und effektiv – Rückentraining trifft Pilates
Christa Zimmermann
12-mal ab Do, 23.02.23, 18.15-19.15 Uhr
75,00 EUR
Rückentraining und Pilates - Online
Christa Zimmermann
12-mal, ab Mo, 27.02.2023, 19.00-20.15 Uhr
95,00 EUR
Neues Programm: Herbst/Winter 2022/23
Seit dem 15. Juni finden Sie unser neues Programm online. Das Programmheft gibt es ab Ende Juni 2022 auch im Printformat an allen bekannten Verteilerstellen im Main-Taunus-Kreis zur kostenlosen Mitnahme für zu Hause.
Der Fachbereich Gesundheit berät Sie gerne bei Fragen zum neuen Kursprogramm.
Viel Spaß beim Stöbern & Buchen.
Gesundheitsbildung an der vhs Main-Taunus-Kreis
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit. Unsere Bildungsangebote vermitteln Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung und Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen. Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.
vhs Main-Taunus-Kreis
Pfarrgasse 38, 65719 Hofheim
Tel.: 06192 9901-0
Fax: 06192 9901-45
E-Mail: info@vhs-mtk.de
zu den Öffnungszeiten »
Naturschutzhaus Weilbacher Kiesgruben
Frankfurter Straße 74, 65439 Flörsheim
Tel.: 06192 9901-80
Fax: 06192 9901-45
E-Mail: info@naturschutzhaus-mtk.de
zu den Öffnungszeiten »
Social Media
Wir sind zertifiziert
