Titelbild ausblendenTitelbild einblenden
  • öffnet die Seite Gesellschaft & Medien

    Gesellschaft & Medien

  • öffnet die Seite Kultur & Rund ums Rad

    Kultur &
    Rund ums Rad

  • öffnet die Seite Gesundheit

    Gesundheit

  • öffnet die Seite Sprachen

    Sprachen

  • öffnet die Seite Beruf

    Beruf

  • öffnet die Seite junge vhs

    junge vhs

  • öffnet die Seite Kurse Naturschutzhaus

    Naturschutzhaus


  Seite 1 von 3   Kurse nach Nr. »  |  Kurse nach Datum »  |  Kurse nach Titel »  |  Kurse nach Kursort »

Fit fürs neue Jahr: Zirkeltraining im Park
Melanie Oltmann

Freizeitpark Kriftel
Mo. 09.01.2023 - Mo. 13.02.2023, 18:30 - 19:30 Uhr, 6-mal
39,00 EUR

OUTdoor ist IN, warum nicht also auch ein Zirkeltraining unter freiem Himmel?
Egal bei welchem Wetter - der Winter gehört Ihnen und dem Sport! In [mehr]

Gemeinsam raus in Hattersheim – fit bei jedem Wetter
Melanie Oltmann

Hattersheim
Di. 10.01.2023 - Di. 14.02.2023, 18:15 - 19:15 Uhr, 6-mal
39,00 EUR

Du hast Lust eine Runde an die Luft zu gehen und deinen Körper zu stärken, kannst dich alleine aber nicht motivieren? Dann bist du hier genau richtig. [mehr]

Rückentraining und Pilates - Online
Christa Zimmermann

Virtueller Klassenraum
Mo. 23.01.2023 - Mo. 20.02.2023, 19:00 - 20:15 Uhr, 5-mal
39,00 EUR

Die Wirbelsäule zählt zu den wichtigsten Funktionseinheiten des Körpers. Sie ist in ein System von Muskeln eingespannt, vergleichbar mit der Vertäuung [mehr]

Fit im Park - Funktionelles Training
Pia Tannhäuser

Freizeitpark Kriftel
25-mal ab Mi, 01.02.23, 17.30-18.30 Uhr
155,00 EUR

Bei diesem abwechslungsreichen Ganzkörper-Training kommen Einsteiger*innen und Profis gleichermaßen ins Schwitzen, denn alle trainieren in [mehr]

Fit im Park - Funktionelles Training
Pia Tannhäuser

Freizeitpark Kriftel
25-mal ab Mi, 01.02.23, 18.30-19.30 Uhr
155,00 EUR

Bei diesem abwechslungsreichen Ganzkörper-Training kommen Einsteiger*innen und Profis gleichermaßen ins Schwitzen, denn alle trainieren in [mehr]

Mobility Training: Wartungsarbeit für den Körper - Online
Anke Langer

Virtueller Klassenraum
6-mal ab Mo, 13.02.23, 19.15.-20.15 Uhr
39,00 EUR

Unsere Gelenke und die sie umgebenen Strukturen benötigen Pflege. Dies können wir durch Bewegungen, die sie mit Nährstoffen versorgen, die [mehr]

Pilates - Ihr-30-Minuten-Workout - Online
Anke Langer

Virtueller Klassenraum
6-mal ab Mo, 13.02.23, 20.30-21.00 Uhr
25,00 EUR

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum steht die Rumpfmuskulatur, [mehr]

Sanft und effektiv – Rückentraining trifft Pilates
Christa Zimmermann

Hofheim, Volkshochschule, 201
12-mal ab Do, 23.02.23, 17.00-18.00 Uhr
75,00 EUR

In diesem Kurs bietet die Kombination von klassischer Rückengymnastik mit den Pilates-Prinzipien und -Übungen ein effektives Training. Über 80% der [mehr]

Sanft und effektiv – Rückentraining trifft Pilates
Christa Zimmermann

Hofheim, Volkshochschule, 201
12-mal ab Do, 23.02.23, 18.15-19.15 Uhr
75,00 EUR

In diesem Kurs bietet die Kombination von klassischer Rückengymnastik mit den Pilates-Prinzipien und -Übungen ein effektives Training. Über 80% der [mehr]

Rückentraining und Pilates - Online
Christa Zimmermann

Virtueller Klassenraum
12-mal, ab Mo, 27.02.2023, 19.00-20.15 Uhr
95,00 EUR

In diesem Kurs bietet die Kombination von klassischer Rückengymnastik mit den Pilates-Prinzipien und -Übungen ein effektives Training. Über 80% der [mehr]


  Seite 1 von 3   Nächste Seite >>

Neues Programm: Herbst/Winter 2022/23

Seit dem 15. Juni finden Sie unser neues Programm online. Das Programmheft gibt es ab Ende Juni 2022 auch im Printformat an allen bekannten Verteilerstellen im Main-Taunus-Kreis zur kostenlosen Mitnahme für zu Hause. 

Der Fachbereich Gesundheit berät Sie gerne bei Fragen zum neuen Kursprogramm. 

Viel Spaß beim Stöbern & Buchen. 

 

Gesundheitsbildung an der vhs Main-Taunus-Kreis

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit. Unsere Bildungsangebote vermitteln Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung und Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen. Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.

vhs Main-Taunus-Kreis

Pfarrgasse 38, 65719 Hofheim
Tel.: 06192 9901-0
Fax: 06192 9901-45
E-Mail: info@vhs-mtk.de
zu den Öffnungszeiten »

Naturschutzhaus Weilbacher Kiesgruben

Frankfurter Straße 74, 65439 Flörsheim
Tel.: 06192 9901-80
Fax: 06192 9901-45
E-Mail: info@naturschutzhaus-mtk.de
zu den Öffnungszeiten »

Social Media

Wir sind zertifiziert