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Hatha Yoga am Morgen für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene
Barbara Koblitz

Hofheim-Diedenbergen, Ev. Gemeindehaus, Saal EG, 11/1
Di. 13.09.2022 - Di. 07.02.2023, 10:00 - 11:30 Uhr, 16-mal
159,00 EUR

Hatha-Yoga bildet den Ursprung zahlreicher Yogastile und gilt als ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Hier [mehr]

Hatha Yoga am Morgen für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene
Barbara Koblitz

Hofheim-Diedenbergen, Ev. Gemeindehaus, Saal EG, 11/1
15-mal ab Di, 14.02.23, 10.00-11.30 Uhr
139,00 EUR

Hatha Yoga ist der klassische, körperorientierte Yoga-Stil und bildet den Ursprung zahlreicher Yogastile und gilt als ganzheitlicher Weg zur [mehr]

Ein gesunder Rücken
Nadine Schafiyha

Hofheim, Volkshochschule, 201
10-mal ab Di, 28.02.23,10.00-11.00 Uhr


63,00 EUR

Rückenschmerzen entstehen häufig durch zu wenig bzw. einseitige Bewegung und zu langes Sitzen. Deshalb ist es sehr wichtig, den Bewegungsmangel [mehr]

Nordic Walking 60+
Edwin Schneider

Kriftel
8-mal ab Di, 07.03.23, 10.00-10.45 Uhr
39,00 EUR

Nordic Walking ist eine Ausdauersportart auf Grundlage des schnellen, fitnessorientierten Gehens, unterstützt durch den Einsatz von zwei Stöcken. [mehr]


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Neues Programm: Herbst/Winter 2022/23

Seit dem 15. Juni finden Sie unser neues Programm online. Das Programmheft gibt es ab Ende Juni 2022 auch im Printformat an allen bekannten Verteilerstellen im Main-Taunus-Kreis zur kostenlosen Mitnahme für zu Hause. 

Der Fachbereich Gesundheit berät Sie gerne bei Fragen zum neuen Kursprogramm. 

Viel Spaß beim Stöbern & Buchen. 

 

Gesundheitsbildung an der vhs Main-Taunus-Kreis

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit. Unsere Bildungsangebote vermitteln Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung und Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen. Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.

vhs Main-Taunus-Kreis

Pfarrgasse 38, 65719 Hofheim
Tel.: 06192 9901-0
Fax: 06192 9901-45
E-Mail: info@vhs-mtk.de
zu den Öffnungszeiten »

Naturschutzhaus Weilbacher Kiesgruben

Frankfurter Straße 74, 65439 Flörsheim
Tel.: 06192 9901-80
Fax: 06192 9901-45
E-Mail: info@naturschutzhaus-mtk.de
zu den Öffnungszeiten »

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