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"Shinrin Yoku" - Baden unter Tannen: Stressabbau und Ressourcenbildung durch die Kraft des Waldes
Sigrid Schwarz

Flörsheim-Weilbach, Naturschutzhaus, Werkraum
Mo-Fr, 27.-31.03.23, 9.00-16.30 Uhr
240,00 EUR

"Shinrin Yoku": Baden unter Tannen. Stressabbau und Ressourcenbildung durch die Kraft des Waldes
Was ist Waldbaden - Shinrin Yoku?
Der Aufenthalt in [mehr]

"Shinrin Yoku": Baden unter Tannen: Die Kraft des Waldes zum Stressabbau und zur Gesundheitsförderung nutzen. Ressourcen für wachsende berufliche und gesellschaftliche Anforderungen erhalten.
Sigrid Schwarz

Flörsheim-Weilbach, Naturschutzhaus, Werkraum
Mo-Fr, 18.-22.09.23, 9.00-16.30 Uhr
250,00 EUR

"Shinrin Yoku": Baden unter Tannen. Stressabbau und Ressourcenbildung durch die Kraft des Waldes
Was ist Waldbaden - Shinrin Yoku?
Der Aufenthalt in [mehr]

Authentisch und Erfolgreich
Jeannette Werner

Hofheim, Volkshochschule, -107
Mo-Fr, 27.02.-03.03.23, 9.00-16.00 Uhr
280,00 EUR

Überflieger*in im Büro, Super-Parenting zuhause, nett auf der Familienfeier! Die Anforderungen, die an uns gestellt werden, sind enorm, und manchmal [mehr]

In gesunder Balance mit Ayurveda und Achtsamkeit
Beatrice Heim

Hofheim, Volkshochschule, 201
Mo-Fr, 21.-25.08.23, 9.00-16.00 Uhr
270,00 EUR

Prävention und Stressreduktion durch gesunde und typgerechte Lebensweise. Lernen Sie die Naturheilkunde und Gesundheitslehre kennen, komplex und doch [mehr]

Innere Ressourcen stärken! Mit Qi Gong und Neurowissenschaften eine neue Haltung finden, um Stress und Herausforderungen auf der Arbeit und im Alltag zu begegnen
Dirk Ortlinghaus

Hofheim, Volkshochschule, 201
Mo-Fr, 17.-21.07.2023, 09.00-16.30 Uhr
238,00 EUR

Unser heutiges Leben ist von Stress und Hektik gekennzeichnet. Nicht selten bewegen wir uns in unserem "Hamsterrad", das ein Gefühl der Hilflosigkeit [mehr]

Innere Ressourcen stärken! Mit Qi Gong und Neurowissenschaften eine neue Haltung finden, um Stress und Herausforderungen auf der Arbeit und im Alltag zu begegnen
Dirk Ortlinghaus

Hofheim, Volkshochschule, 201
Mo-Fr, 20.-24.11.2023, 09.00-16.30 Uhr
238,00 EUR

Unser heutiges Leben ist von Stress und Hektik gekennzeichnet. Nicht selten bewegen wir uns in unserem "Hamsterrad", das ein Gefühl der Hilflosigkeit [mehr]

Kraft durch Naturerlebnis – Kommunikation – Klarheit
Jeannette Werner

Flörsheim-Weilbach, Naturschutzhaus, Raum 01
Mo-Fr, 07.-11.08.23, 9.00-16.30 Uhr
250,00 EUR

Waldbaden – Shinrin Yoku
Der Aufenthalt in der Natur bietet Erholung vom hektischen Alltag, das ist kein Geheimnis. „Waldbaden“ (jap. shinrin yoku) [mehr]

Regionales Brainfood für mehr Leistung und Gesundheit im Beruf: Gesellschaftspolitische Aspekte nachhaltiger Produktionsweisen & ökologisch bewusster Ernährung
Ilona Ruhnau, Nicola Böye

Flörsheim-Weilbach, Naturschutzhaus, Raum 01
Mo-Fr,10.-14.07.23, 9.00-16.30 Uhr
270,00 EUR

Unser heutiges Berufs- und Alltagsleben ist häufig von Termindruck und Zeitmangel gekennzeichnet. Gesunde und ausgewogene Ernährung gestaltet sich in [mehr]

Regionales Brainfood für mehr Leistung und Gesundheit im Beruf: Gesellschaftspolitische Aspekte nachhaltiger Produktionsweisen & ökologisch bewusster Ernährung
Ilona Ruhnau, Nicola Böye

Flörsheim-Weilbach, Naturschutzhaus, Raum 01
Mo-Fr,16.-20.10.23, 9.00-16.30 Uhr
270,00 EUR

Unser heutiges Berufs- und Alltagsleben ist häufig von Termindruck und Zeitmangel gekennzeichnet. Gesunde und ausgewogene Ernährung gestaltet sich in [mehr]

Resilienz stärken durch Yoga
Stärkung der Selbstheilungskräfte mit Hilfe traditionelle Yogalehren, um den Anforderungen der modernen Welt positiv zu begegnen
Barbara Koblitz

Hofheim, Volkshochschule, 201
Mo-Fr, 24.-28.07.23, 10.00-16.00 Uhr
250,00 EUR

Stärkung der Selbstheilungskräfte mit Hilfe traditionelle Yogalehren, um den Anforderungen der heutigen Zeit positiv zu begegnen
"Gesundheit ist ein [mehr]


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Neues Programm: Herbst/Winter 2022/23

Seit dem 15. Juni finden Sie unser neues Programm online. Das Programmheft gibt es ab Ende Juni 2022 auch im Printformat an allen bekannten Verteilerstellen im Main-Taunus-Kreis zur kostenlosen Mitnahme für zu Hause. 

Der Fachbereich Gesundheit berät Sie gerne bei Fragen zum neuen Kursprogramm. 

Viel Spaß beim Stöbern & Buchen. 

 

Gesundheitsbildung an der vhs Main-Taunus-Kreis

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit. Unsere Bildungsangebote vermitteln Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung und Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen. Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.

vhs Main-Taunus-Kreis

Pfarrgasse 38, 65719 Hofheim
Tel.: 06192 9901-0
Fax: 06192 9901-45
E-Mail: info@vhs-mtk.de
zu den Öffnungszeiten »

Naturschutzhaus Weilbacher Kiesgruben

Frankfurter Straße 74, 65439 Flörsheim
Tel.: 06192 9901-80
Fax: 06192 9901-45
E-Mail: info@naturschutzhaus-mtk.de
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