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NEU: Workshop Beckenbodentraining - Prävention und Rehabilitation
Sabine Stieglitz
Hofheim, Volkshochschule, 201
So. 12.02.2023, 10:00 - 13:00 Uhr, 1-mal
25,00 EUR
Unser Beckenboden besteht aus vielen verschiedenen Muskeln. Durch Stress, im Anschluss an Operationen, nach der Schwangerschaft, bei neurologischen [mehr]
Workshop: Augen Qi Gong
Martin Lehmann
Hofheim, Volkshochschule, 201
Sa, 25.02.23, 10.00-14.00 Uhr
25,00 EUR
In diesem Qi Gong Workshop wird eine Abfolge von 8 Übungen gelehrt. Diese können unterstützend sein, um Augenbeschwerden vorzubeugen, die Sehkraft zu [mehr]
Osterbrunch
Hiltrut Römer
Hofheim-Marxheim, Johann-Hinrich-Wichern-Schule, Lehrküche
Fr, 10.03.23, 18.30-21.30 Uhr
42,00 EUR (inklusive Lebensmittelgebühren)
Zu einem ausgedehnten Osterbrunch gehören herzhafte und süße Gerichte, u.a. Klassiker wie Rührei, Osterbrot und anderes Gebäck. In diesem Kurs [mehr]
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen mit Wing Tsun
Jürgen Krug, Andreas Meinhardt
WingTsun Schule Kelkheim, Industriestraße 2, Eingang 3
1-mal, Sa, 11.03.23, 10.00-14.00 Uhr
35,00 EUR
Selbstbehauptung ist eine Lebenseinstellung, die verhindern soll, Opfer zu werden. Viele Frauen kennen Situationen, in denen es schwerfällt, die [mehr]
Yoga der Energie
Angelika Rohde
Hofheim, Volkshochschule, 201
4-mal, Sa, ab 11.03.23, .45-11.15 Uhr
39,00 EUR
Yoga als Energiearbeit. Hier werden die Energiezentren des Körpers (Chakras) durch gezielte Kombinationen aus Asanas (Körper-) und Pranayamas [mehr]
Levante Küche - Rezepte für Feinschmecker
Hiltrut Römer
Hofheim-Marxheim, Johann-Hinrich-Wichern-Schule, Lehrküche
Fr, 17.03.22, 18.30-21.30 Uhr
42,00 EUR (inklusive Lebensmittelgebühren)
Viel Gemüse, wenig Fleisch und eine Vielfalt an Gewürzen charakterisieren die Küche des Nahen Ostens. Der östliche Mittelmeerraum, also Syrien, [mehr]
Innere Ressourcen stärken!
Dirk Ortlinghaus
Hofheim, Volkshochschule, 201
Sa, 25.03.2023, 11.30-18.00 Uhr
39,00 EUR
Mit achtsamkeitsbasierten Methoden und Qigong einen neuen Umgang mit Herausforderungen finden. Neurowissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass das [mehr]
Digitaler Kids-Koch-Kurs (auch für Familien): Frühlingsküche
Sebastiana Di Bella
Zoom
1-mal, Sa, 25.03.2023, 10.00-13.00 Uhr
0,00 EUR
Kids-Koch-Club – ErnährungsBildung mit Spaß: Regional, saisonal, klimabewusst und einfach lecker!
Eine Kooperation mit den LandFrauenverband Hessen [mehr]
Grillseminar I: Steak / Cuts
Steffen Ziemann, Markus Kohler
Kelkheim, Grillparadies
Sa, 22.04.23, 12.00-17.00 Uhr
90,00 EUR (inklusive Lebensmittelgebühren)
In diesem Grillseminar erlernen Sie die Grundlagen und verschiedenen Techniken des Grillens sowohl auf Holzkohle- als auch auf Gasgrills. "Indirektes [mehr]
Grillseminar II: Spießgrillen
Steffen Ziemann, Markus Kohler
Kelkheim, Grillparadies
Sa, 29.04.22, 12.00-17.00 Uhr
90,00 EUR (inklusive Lebensmittelgebühren)
In diesem Kurs wird es richtig spießig!
Wer jetzt jedoch an Hähnchen am Spieß denkt, liegt weit daneben. Es wird sich u.a. um "Picanha" und [mehr]
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Neues Programm: Herbst/Winter 2022/23
Seit dem 15. Juni finden Sie unser neues Programm online. Das Programmheft gibt es ab Ende Juni 2022 auch im Printformat an allen bekannten Verteilerstellen im Main-Taunus-Kreis zur kostenlosen Mitnahme für zu Hause.
Der Fachbereich Gesundheit berät Sie gerne bei Fragen zum neuen Kursprogramm.
Viel Spaß beim Stöbern & Buchen.
Gesundheitsbildung an der vhs Main-Taunus-Kreis
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit. Unsere Bildungsangebote vermitteln Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positive Körperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung und Krisenbewältigung. Ziel ist die nachhaltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen. Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.
vhs Main-Taunus-Kreis
Pfarrgasse 38, 65719 Hofheim
Tel.: 06192 9901-0
Fax: 06192 9901-45
E-Mail: info@vhs-mtk.de
zu den Öffnungszeiten »
Naturschutzhaus Weilbacher Kiesgruben
Frankfurter Straße 74, 65439 Flörsheim
Tel.: 06192 9901-80
Fax: 06192 9901-45
E-Mail: info@naturschutzhaus-mtk.de
zu den Öffnungszeiten »
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