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Hatha Yoga zur Entspannung


Hatha-Yoga bildet den Ursprung zahlreicher Yogastile und gilt als ganzheitlicher Gesundheitsweg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Hier stehen die für dieses Yoga typischen Körperstellungen, die Asanas, im Vordergrund. Dies sind Übungen, um durch ausgewogenes Zusammenwirken unserer aktiven Kräfte zu einem besseren Körperbewusstsein zu gelangen. Bei regelmäßiger Durchführung unterstützen sie Körperhaltung, Muskelaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden in Verbindung mit Atemübungen, Pranayama, durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt. Dieser Kurs richtet sich an alle, die Yoga kennenlernen wollen oder ihre Übungspraxis vertiefen möchten. Bitte bringen Sie bequeme, warme Kleidung, eine Wolldecke, bei Bedarf ein Kissen und eine rutschfeste Matte mit.

Mitzubringen / Materialien: bequeme, warme Kleidung, Wolldecke, Iso- oder Yoga-Matte

Termin(e)/Zeitraum: Do. 15.09.2022 - Do. 09.02.2023, 19:00 - 20:30 Uhr, 12-mal
Abmeldung möglich bis: 08.09.2022
Servicenummer für Fragen: 06192 9901-0
Mindestteilnehmerzahl: 6

Kursnummer: R0303316
Kursgebühr: 110,00 EUR
Ermäßigte Kursgebühr: 89,00 EUR
Hinweis zu den Ermäßigungen »

Liederbach, Alte Schule, Feldstr. 6
Raum: Raum 2
Feldstraße 6
65835 Liederbach

Datum Uhrzeit Ort Anmerkungen
Do. 15.09.2022 19:00 - 20:30 Uhr Liederbach, Alte Schule, Raum 2
Do. 22.09.2022 19:00 - 20:30 Uhr Liederbach, Alte Schule, Raum 2
Do. 06.10.2022 19:00 - 20:30 Uhr Liederbach, Alte Schule, Raum 2
Do. 13.10.2022 19:00 - 20:30 Uhr Liederbach, Alte Schule, Raum 2
Do. 03.11.2022 19:00 - 20:30 Uhr Liederbach, Alte Schule, Raum 2
Do. 10.11.2022 19:00 - 20:30 Uhr Liederbach, Alte Schule, Raum 2
Do. 17.11.2022 19:00 - 20:30 Uhr Liederbach, Alte Schule, Raum 2
Do. 08.12.2022 19:00 - 20:30 Uhr Liederbach, Alte Schule, Raum 2
Do. 12.01.2023 19:00 - 20:30 Uhr Liederbach, Alte Schule, Raum 2
Do. 26.01.2023 19:00 - 20:30 Uhr Liederbach, Alte Schule, Raum 2
Do. 02.02.2023 19:00 - 20:30 Uhr Liederbach, Alte Schule, Raum 2
Do. 09.02.2023 19:00 - 20:30 Uhr Liederbach, Alte Schule, Raum 2

 

Beverly Hermann

Ich praktiziere selbst Yoga seit über 12 Jahren und habe das Bedürfnis verspürt, meine Leidenschaft mit anderen zu teilen. Von meinen Lehrern ermutigt, selber Unterricht zu erteilen, habe ich seit Anfang 2011 nun sehr viel Freude daran. Ich unterrichte Hatha Yoga in der Tradition von T. Krishnamacharya und seinem Sohn T.K.V. Desikachar. In dieser Tradition werden die körperlichen Haltungen mit dem Atem verbunden und von ihm geführt. Jeder fängt dort an, wo er oder sie gerade steht.

Alle Veranstaltungen von unserer Dozentin Beverly Hermann


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