Titelbild ausblendenTitelbild einblenden
  • öffnet die Seite Gesellschaft & Medien

    Gesellschaft & Medien

  • öffnet die Seite Kultur

    Kulturelle Bildung

  • öffnet die Seite Gesundheit

    Gesundheit

  • öffnet die Seite Sprachen

    Sprachen

  • öffnet die Seite Beruf

    Beruf

  • öffnet die Seite Junge vhs

    Junge vhs

  • öffnet die Seite Grundbildung

    Grundbildung

Bodyfit


BodyFit ist ein Ganzkörpertraining, bei dem Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit trainiert werden. Durch intensive Übungen mit verschiedenen Kleingeräten wird die Muskulatur gekräftigt, Balance und Koordination geschult. Zu den Kursinhalten gehören Elemente aus dem Faszien-, dem Core- und dem Rückentraining. Die Übungen sind abwechslungsreich und körperlich fordernd, dennoch für sportlich motivierte Einsteiger/innen geeignet.

Termin/Zeitraum: Mo. 30.10.2017 - Mo. 04.12.2017, 10:30 - 11:15 Uhr, 6-mal
Anmeldeschluss: 23.10.2017

Kursnummer: H0305307
Kursgebühr: 29,00 EUR
Ermäßigte Kursgebühr: 26,00 EUR Hinweis Ermäßigungen »
Downloads zum Kurs: Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Hattersheim, Kastengrund
Raum: Raum 02
Mainzer Landstraße 500
65795 Hattersheim

Datum Uhrzeit Ort Anmerkungen
Mo. 30.10.2017 10:30 - 11:15 Uhr Hattersheim, Kastengrund, Raum 02
Mo. 06.11.2017 10:30 - 11:15 Uhr Hattersheim, Kastengrund, Raum 02
Mo. 13.11.2017 10:30 - 11:15 Uhr Hattersheim, Kastengrund, Raum 02
Mo. 20.11.2017 10:30 - 11:15 Uhr Hattersheim, Kastengrund, Raum 02
Mo. 27.11.2017 10:30 - 11:15 Uhr Hattersheim, Kastengrund, Raum 02
Mo. 04.12.2017 10:30 - 11:15 Uhr Hattersheim, Kastengrund, Raum 02

 

Vera Wolf

Vera Wolf hat durch ihre lateinamerikanischen Wurzeln Bewegung und Musik bereits im Blut, und ihre Leidenschaft gilt besonders dem Tanzen. Ihre Erfahrung hat sie in den letzten zwanzig Jahren in der Sport- und Gesundheitsbranche, vor allen im Breiten- und Freizeitsport, Faszien- und Rückentraining, DeepWORK, Pilates, Yoga, Salsa, Zumba & Flamenco, gesammelt. In ihren Stunden bietet Vera Wolf ein abwechslungsreiches Training aus einem Mix dieser verschiedenen Trainingsschwerpunkte an. Natürlich mit Musik, Motivation und viel guter Laune! Ihr Motto lautet "Die Kunst im Leben besteht darin, nicht auf die Sonne zu warten, sondern im Regen zu tanzen."

Alle Veranstaltungen von unserer Dozentin Vera Wolf


    Alternativkurs(e) zur aktuell ausgewählten Veranstaltung Bodyfit (H0305307):

  • Basic Body Workout (H0305306)
  • Do. 07.09.2017 - Do. 14.12.2017, 19:00 - 20:30 Uhr, 11-mal


« zurück zur Übersicht  |  zur Kurssuche »

Neuer Bereich Medienbildung mit Seminaren, die die Nutzung digitaler Medien sowohl in technischer als auch in gesellschaftspolitischer Hinsicht unterstützen. Tipps & Tricks zur kompetenten Mediennutzung >>

 

 

Wir beteiligen uns am bundesweiten Projekt zur interkulturellen Begegnung. Machen Sie mit und erleben Sie Ihre vhs einmal anders - als „Reiseagentur“, die Ihnen das Reisen in andere Kulturen, sowohl fern als auch nah, ermöglicht.
Weitere Informationen »

Pfarrgasse 38
65719 Hofheim
Telefon 06192 9901-70
(für das allgemeine Kursangebot)

Telefon 06192 9901-0
(für Deutsch als Fremdsprache)
Telefax 06192 9901-45
info@vhs-mtk.de

Social Media