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    Unsere Bildungsurlaubsangebote

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    Bildungsurlaub: Stressbewältigung und Mental Health Ziel des Seminars ist die Erhöhung der Leistungsfähigkeit durch positive Stressbewältigung im beruflichen Alltag.


    Ziel des Wochenseminars ist die Erhöhung der Leistungsfähigkeit durch positive Stressbewältigung im beruflichen Alltag. Im beruflichen Alltag vergisst man oft, den eigenen Körper bewusst zu spüren. Dieser Mangel an sensomotorischer Selbst-Bewusstheit bewirkt, dass sich unbemerkt Spannungen aufbauen, die zu vielfältigen Beschwerden wie Kopf- und Rückenschmerzen, Magenproblemen, Schlafmangel u. v. m. führen. Das Phänomen Stress, seine Ursachen und Wirkungen im beruflichen Alltag werden analysiert, und Sie werden für Ihren individuellen Umgang mit berufsbezogenen Stresssituationen sensibilisiert. Sie erhalten eine intensive praktische Einführung in verschiedene Entspannungstechniken aus dem Yoga wie Atemübungen, Meditation, rückenkräftigende Übungen usw., die es Ihnen ermöglichen, Ihre Stressoren im Berufsalltag zu reduzieren und künftig ruhiger, gelassener und konzentrierter den beruflichen Anforderungen zu begegnen. Der Bildungsurlaub ist sowohl für Ungeübte als auch Geübte jeden Alters geeignet. Er richtet sich an gesunde Personen ohne größere körperliche Einschränkungen. Bei Fragen wenden sich Sie bitte an den Fachbereich Gesundheit. Für Tee und Wasser ist gesorgt. Bitte bringen Sie eine Decke, warme Socken, ein kleines, festes Kissen und bequeme, lockere Sportbekleidung mit. Diese Veranstaltung ist in Hessen als Bildungsurlaub anerkannt, kann aber ebenso als Wochenkurs gebucht werden. Die für die Anmeldung bei Ihrem Arbeitgeber erforderlichen Unterlagen erhalten Sie im Fachbereich Gesundheit (Fabia Haentsch, haentsch@vhs-mtk.de ; Tel.: 06192 / 9901 13).

    Termin(e)/Zeitraum: Mo-Fr, 10.08.-14.08.20, 9.00-16.00 Uhr
    Abmeldung möglich bis: 27.07.2020

    Servicenummer für Fragen: 06192 9901-70 Mindestteilnehmerzahl: 10

    Kursnummer: M0300611
    Kursgebühr: 265,00 EUR
    Ermäßigte Kursgebühr: Diese Veranstaltung ist nicht ermäßigbar
    Downloads zum Kurs:

  • Anerkennungsdokument Hessen
  • Anerkennungdokument Nordrhein-Westfalen
  • Hofheim, Volkshochschule
    Raum: 201
    Pfarrgasse 38
    65719 Hofheim

    Wegbeschreibung zum Raum 201 im Gebäude Hofheim, Volkshochschule:
    Nachdem Sie das vhs-Gebäude über den Haupteingang » betreten haben, gehen Sie nach links und über die Treppe in das 2. Obergeschoss. Den Raum 201 finden Sie auf der rechten Seite.

    Hofheim, Volkshochschule
    Raum: 012
    Pfarrgasse 38
    65719 Hofheim

    Wegbeschreibung zum Raum 012 im Gebäude Hofheim, Volkshochschule:
    Nachdem Sie das vhs-Gebäude über den Haupteingang » betreten haben, gehen Sie ein paar Meter geradeaus und Sie laufen direkt auf Raum 012 zu.

    Hofheim, Volkshochschule
    Raum: 012a
    Pfarrgasse 38
    65719 Hofheim

    Datum Uhrzeit Ort Anmerkungen
    Mo. 10.08.2020 09:00 - 16:00 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 012
    Di. 11.08.2020 09:00 - 16:00 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 012
    Mi. 12.08.2020 09:00 - 16:00 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 201
    Do. 13.08.2020 09:00 - 16:00 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 012
    Fr. 14.08.2020 09:00 - 16:00 Uhr Hofheim, Volkshochschule, 012

     

    Patricia Groh


    Berufsausbildung: Phil. M.A., Yoga-Lehrerin (BYV)

    Alle Veranstaltungen von unserer Dozentin Patricia Groh

    • Bildungsurlaub: Stressbewältigung und Mental Health Ziel des Seminars ist die Erhöhung der Leistungsfähigkeit durch positive Stressbewältigung im beruflichen Alltag. (M0300611)
    • Bildungsurlaub: Stressbewältigung und Mental Health Ziel des Seminars ist die Erhöhung der Leistungsfähigkeit durch positive Stressbewältigung im beruflichen Alltag. (N0300600)
    • Bildungsurlaub: Stressbewältigung und Mental Health Ziel des Seminars ist die Erhöhung der Leistungsfähigkeit durch positive Stressbewältigung im beruflichen Alltag. (N0300602)
    • Bildungsurlaub: Stressbewältigung und Mental Health Ziel des Seminars ist die Erhöhung der Leistungsfähigkeit durch positive Stressbewältigung im beruflichen Alltag. (N0300603)

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    Anerkennung der Bildungsurlaube

    Unsere Bildungsurlaube sind standardmäßig für Arbeitnehmer*innen im Bundesland Hessen anerkannt.

    Weitere Informationen finden Sie auf der Seite des hessischen Ministeriums für Soziales und Integration

    Zusätzlich sind unsere Bildungsurlaube für Arbeitnehmer*innen aus den Bundesländern Baden-Württemberg gemäß dem folgendem Bescheid »  und Nordrhein-Westfalen gemäß dem folgendem Bescheid »  anerkannt.

    Pfarrgasse 38
    65719 Hofheim
    Telefon 06192 9901-70
    (für das allgemeine Kursangebot)

    Telefon 06192 9901-0
    (für Deutsch als Fremdsprache)
    Telefax 06192 9901-45
    info@vhs-mtk.de

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